za duzo

Co do deki to można powiedzieć podobnie jak o omie że masz za małe doświadczenie na ten towar, pozatem musiałbyś ją łączyć z testem a to za dużo dla ciebie. Natomiast prop solo to dobre rozwiązanie choć nadal uważam że powinieneś się wstrzymać z dopingiem, jest sporo dobrych supli które w połączeniu z odpowiednią dietą dają zadowalające rezultaty

Witam !! Dzisiaj poleciał trening : Barki -wyciskanie sztangielek 13x25 rozg 17x20 rozgrz 19,5x18 22.5x12 25,5x10 27,5x8drop13x10 zmniejszyłem ciężar na rzecz techniki i nie załuje -wznosy bokiem 11kgx20 12x15 13.5x10 14x10drop7x10 -wznosy przodem 10x15na kazda reke 11x12 12x12 Kaptury szrugsy 3 serie sztanga i 3 serie sztangielkami Triceps [...]

biernol dobre!!!! polaco troche za daleko za duzo by mnie to kosztowało

[...] zaopatrzec w sterylne ampulki, badz po prostu pakowac do duzych strzykaw, ktorych uzywamy jako sterylnego pojemniczka. dla kogokolwiek zyjacego w bardziej normalnym kraju za duzo yebania i gra niewarta swieczki, ale poki co do australii inaczej rzeczy nie doleca, wiec uwierz mi ze warto, jak tam wolaja 200 A$ za 10 butle homebrew testa shield - [...]

Np.ze: -laktoza jest zla (uwielbiam mleko,kefiry,serki,jogurty) i wszedzie slyszalam "za duzo nabialu!" -fruktoza jest zla(uwielbiam owoce,a ostatnio to chyba na swieta jadlam-.-) -trzeba jesc takie cos jak posilek przed snem-wieczorem nie chce mi sie jesc,a jak juz zjem troche tego twarogu to czuje sie glodna (aaapeetytt) a przeciez juz [...]

8 za duzo? za nauke sie weź lepiej a nie przy kompie siedzisz

13 tydzień pierwsze 6tyg to była tragedia, patrząc wstecz. micha była aż za dobra, enana było za dużo. teraz musze 'nadrabiać' propem żeby ruszyło coś mimo wszystko jestem zadowolony, wyciągam wnioski ucze sie na błędach, których później nie popełnie. jak zrobie taką forme na lato jakiej oczekuje, to do lutego robie offa przynajmniej mam w planach [...]

apokalipsa dzięki za poprawę/zmianę planu , brzuch ćwiczę w domu (absII na zmianę z innymi treningami)a przedramiona gdzieś jeszcze bedę musiała w takim razie wcisnąć .Kurcze chciałabym uniknąć jakoś przysiadów ze sztangą, da się ? Na biceps i tric tak myślałam że za dużo robię.Moze trening mi się troszkę skróci bo 2 godz. prawie schodzi a to [...]

Robi się bałagan wtedy. Karalne to może za dużo powiedziane. Będą ostrzeżenia najpeirw. Bany za recydywę.

Przejście gracza Milanu Gennaro Gattuso(30) do Bayernu jest już podobno przesądzone! Takie wiadomości podaje włoska stacja telewizyjna „Italia 1”! Według tych doniesień Włoch otrzyma kontrakt do 2012 roku, a jego pesja ma wynosić okragłe 6 mln Euro rocznie. Dzięki temu „włoski wojownik” zarabiałby o milion [...]

Za dużo nauki, nieprzyzwyczajony jestem. Ale 3 zagrożenia, to się wziąłem za naukę.

za***isy teamt jak i kierunek na którym ja bym chyba nie dał rady bo za dużo chemii i obliczeń ale z pewnośią ciekawy

1 posilek: Mleko spozywcze 2%tłuszczu 250g,płatki owsiane 50g,orzechy włoskie 15g,jedno jajko cale gotowane b/t/w 21/21/44 razem 452kcal owsiane zalej woda do zmięknięcia, wbij w to 2 jaja i 3 białka i zrób omlet, orzechy możesz sobie wkruszyć, słodzik ewentualnie dosypac lub jakiekolwiek przyprawy i warzywa 2 posiłek przed bieganiem,badz [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 (nie mówcie mi że to źle po prostu tak wolę, nie przemęczam się zbytnio). Bierz sie za czytanie, jesli chcesz zeby nikt nie pisal ze 6 dni za duzo, uwazasz ze masz wieksza wiedze to nie zadawaj pytan.

no niewiem czy za duzy , dziś jak zawsze hantelka po 2x2.5kg a gryf łamany 2x5kg to nie powinno byc za duzo jak w miare lekko idzie

PODSUMOWANIE DNIA 17 Luz dzisiaj sobie dałem totalny, czasem jak widać taki dzień musi przyjść... Nie uważam, abym przegrał całkowicie ten czas, regeneracja też musi być czasem wspomożona nicnierobieniem TRENING: Miał być HIIT, ale cały dzień dom był pełen ludzi, jedni wchodzili, inni wychodzili, no nie mogłem wyrwać się w żaden sposób. Pograłem [...]

[...] mi sie ze moj organizm sie za szybko przyzwyczaja :( kiedys bralam thermo speed z olimpu to najmocniejsze ale musze przyznac ze tylko mnie serducho strasznie bolalo. za duzo kofeiny czy jak :P a skutki mierne. probowalam tez spalacza z trec'a i tez lipa. nie cwicze ale jestem bardzo aktywna fizyczie w pracy. caly czas w ruchu i odczuwam [...]

Moim zdaniem kilo za dużo ,za bardzo sie obciąza przewód pokarmowy.

ludzie doradźcie. jest z czego wycinać na lato? myślałem nad tym żeby brzuch poprawić troche bo jak na wzrost to chyba 84cm za dużo i za okrągło. ale jak redukcje zaczne to z koleji obwody łapki jak i resztą nie są jakieś ekstremalne i nie wiem czy coś zostanie... czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-05-11 10:37:43

dieta nadal licha. za duzo bialka z nabialu za malo z miesa. daj 4 jaja dziennie. daj 2 x 200 gr miesa daj 2 x puszka tunczyka i reszta jak uwazasz nmoze byc twarog jakies mleko w malych ilosciach jogurt ale baza ma byc bialko miesne rybne jajeczne. przed treningiem daj wolne wegle np owsiane miksowane z woda i miarka bialka lub ryz brazowy z [...]